Aus dem Leben

Ich bin Liebe und Frieden – so lebst du dein Mantra

Ein Mantra für Liebe und Frieden auf einem Memo-Zettel... Bring die Erfahrung aus der Yogastunde hinein in dein Leben!

Hilfe für Helfende, heuer für den Verein der österreichischen Frauenhäuser

Der Verein der österreichischen Frauenhäuser hilft Frauen und Kindern, deren körperliche Sicherheit zu Hause nicht mehr gegeben ist. Seine Mitarbeiter*innen leisten menschlich und fachlich Großartiges. Die Spenden für meinen heurigen Benefizabend im ...

Lebendiges Wasser – die Idee des Strömens

Solche flache Wasserläufe üben eine unüberwindbare Faszination aus. Auf Kinder, Hunde und Erwachsene wie mich. Wen wundert's, dass frei strömendes Wasser die Menschheit zur Heilmethode des Strömens inspiriert hat!

Hilfe für die Ärmsten der Armen

Das Coronavirus schlägt zu in Indien. Wir leben weit weg davon. Doch: Niemand ist eine Insel. Wir sind alle miteinander verbunden und Mitgefühl ist eine grundlegend menschliche Eigenschaft. Wir können was tun: wir können dort helfen.

Fehlt es uns an Schwarmbewusstsein?

Zur Zeit frage ich mich: Wie motiviere ich mich zu Entscheidungen für das große Ganze? Und ich meine: Nur durch das Bewusstsein, dass ich mit dem großen Ganzen EINS bin ...

„Nein!“ sagen – wer’s noch nicht kann, lernt es jetzt!

Wir sind im 2.Jahr der aktuellen Pandemie angekommen. Und eines ist klar: abgesehen von den schwer Erkrankten leiden Frauen am stärksten an Corona. Ihre sozialen Fähigkeiten nützen sie für andere. Die eigene Erschöpfung ist programmiert.

Lebe deine INNERE Freiheit

Egal, was im Außen geschieht, deine INNERE Freiheit kann dir niemand nehmen. Im Idealfall nimmt die innere Freiheit mangels äußerer zu. Für deine Yogapraxis sind die aktuellen Bedingungen eine goldene Gelegenheit.

Was mich 2020 lehrte

Das Jahr 2020 war arm an äußerlichen Erfahrungen, Erlebnissen und Freiheiten. Doch genau dadurch ermöglichte es mir eine innere Freiheit und einen inneren Reichtum, zu denen ich ohne der Pandemie nie gekommen wäre.

Lockdown Light heißt Los-lassen

Unser altes Leben loslassen, das ist wiederum notwendig geworden. Die einzig verständliche Zahl in Bezug auf Covid-19 sind für mich die belegten Intensivbetten - und die werden bedenklich mehr....

Segen für unsere Schwestern in Belarus – jetzt umso mehr

Ihr Frauen in Belarus wisst, was ihr wollt: Freiheit, Gerechtigkeit, Wahrheit und ein besseres Leben für eure Kinder. Das alles gibt es nicht umsonst dort. Unzählige von euch stehen jetzt in Belarus auf den Straßen - möget ihr beschützt sein und das ...

Sommersonnenwende – das Ewige im ewigen Wandel

Immer wieder geht es so schnell! Endlich haben die Rosen begonnen zu blühen und waren in voller Blüte. Nun ist die Zeit der Wende da: sie haben ihren Zenit erreicht - und beginnen zu verblühen. Sie tun es der Sonne gleich, die jetzt Wendezeit hat..

Frühlingskräuter – Unterstützung über die Ernährung

Im Frühling lässt es sich ernten ohne je gesät zu haben. Reich werden wir beschenkt mit Kräutern, die zum Entschlacken dienen und die Lebenskraft in uns stärken.

Yoga-Benefizabende am 17. und 18. März 2020 – auf unbestimmte Zeit verschoben

Am 17. und 18. März gebe ich abends je eine Yoga-Einheit, deren Reinerlös ich an den Verein Autonome Österreichische Frauenhäuser - AÖF spenden werde.

Das ayurvedische Reparaturseidel und andere Hilfsmittel

Feiertage können den Magen verrenken! Wir wissen das und dennoch zeigen sich Anfang des Neuen Jahres oft Übersäuerungserscheinungen... Dafür hier schon jetzt 3 einfache Tipps - aus dem Yoga, dem Ayurveda und dem Strömen...

Weihnachtskurve gekratzt! Die Tage werden wieder länger….

Wie ist es, wenn die christliche Tradition abblättert? Ich persönlich entwickle mich zurück zu alten Wurzeln. Zurück in eine Zeit, in der das Leben Selbst die Religion war. Und das Leben kennzeichnet sich durch permanenten Wandel. Zum Beispiel ein Wandel, ...

Yoga und Reisen

Dass Yoga täglich passiert - ohne jegliche körperliche Verrenkung - bemerke ich im Urlaub, fern von den kleineren und größeren Lasten des Alltages, am besten. ...

Weiwa, ’s ischt Zeit!

Ursula von der Leyen - Kommissionspräsidentin der EU, Annegret Kromp-Karrenbauer - Deutschlands Verteidigungsministerin, Lashana Lynch - 007 - und das ist erst der Anfang. Aufwachen, wir Frauen! Dabei sein auf deine, meine, unsere Weise!

Dein Bauch gehört dir!

Ich bin da für Frauen, die sich entschieden haben, ein Kind auf die Welt zu bringen. Sie haben entschieden, dass es die für sie passende Zeit ist, ein Kind zu gebären. Sie fühlen sich fähig, für es zu sorgen. Sie sind bereit, dafür alle ...

OSTERN

OSTERN - das Fest der puren Lebensfreude. Das wäre kein Yoga-Blog, wenn nicht gleichzeitig auch die anderen Phasen des Lebens präsent wären. So wie in diesem Hasenrelief-Fenster des Paderborner Doms. Es ist die Darstellung der Trinität des Heiligen Lebens ...

FridaysforFuture und die Klimaschutzwelle

Like the ocean we rise - so wie der Wasserspiegel der Meere ansteigt und Lebensräume vernichtet, genau so gibt es unter den heutigen Jungen das Aufstehen gegen eine Politik, die kurzsichtig nur wirtschaftliche Interessen unterstützt und damit das große ...

Zum Frauentag 2019

Hommage an das Leben Selbst – und uns Frauen, die es weiter geben! Eigentlich wollte ich ja einen ganz anderen Blog-Eintrag zum Frauentag schreiben, doch plötzlich war klar, es muss heuer ein ganz privates großes Danke an die Frauen in meiner Ahninnenreihe ...

Bonding – nicht nur Liebe auf den ersten Blick

Wenn auch die Bedingungen fürs Verlieben zwischen Mama und Kind gleich nach der Geburt am idealsten sind, ist das Bonding eigentlich ein Prozess, der unendlich viele Gegegenheiten für sich findet. Das Band der Liebe zwischen Mama und Kind knüpft sich nicht ...