Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Yoga & Strömen: im freien Fluss sein

im freien Fluss sein

Yoga & Strömen: deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

Yoga & Strömen: deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Yoga & Strömen: dich dehnen und kräftigen

dich dehnen und kräftigen

Yoga & Strömen: in deine Mitte gelangen

in deine Mitte gelangen

Yoga & Strömen: schließlich ganz entspannt sein

schließlich ganz entspannt sein

Yoga oder Strömen – eines passt immer

Mit Yoga  tust du aktiv etwas für deine Gesundheit

Du führst Atem- und Körperübungen aus, singst ein Mantra, arbeitest mit unterschiedlichen Vorstellungen von Licht oder gehst auf eine Yoga-Nidra-Reise. Selbst beim Meditieren bleibst du waches beobachtendes Bewusstsein.

In einer Yoga-Einzelstunde hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Auch meine Kleingruppen-Kurse bieten dir individualisierten Yoga vom Feinsten.

 

Im Strömen findest du eine der sanftesten Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Du liegst entspannt da und ich lege meine Hände auf bestimmte Energietore deines Körpers. Das Resultat: Regeneration und ein freier Energiefluss.

Wenn du dich selber strömst, legst du dir selber die Hände auf. Wie das geht, zeige ich dir gerne in Workshops oder in Einzelstunden.

Yoga und Strömen ergänzen einander ideal 🙂

Ich lebe und arbeite im niederösterreichischen Weinviertel

In Niederfellabrunn finden Yoga-Kurse, Ström-Workshops und alle Einzelstunden statt. In Stockerau gebe ich einen Yogakurs.

Yoga und Strömen zum Kennenlernen

Am 9. November 2019 gibt es einen Gesundheitstag in Niederhollabrunn. Ich erkläre die Wirkungsweise von Yoga und Strömen und gebe hier Tipps, wie sich damit der nahende Winter gut überstehen lässt. Nähere Infos: https://www.niederhollabrunn.gv.at/Gesundheitstag_Fit_in_den_Winter_#

 

Auch hier findest du mich – in einem Blogbeitrag von ProntoPro, dem Dienstleistungsportal in Österreich. Das ganze Interview kannst du hier lesen:  https://www.prontopro.at/blog/vom-alltag-entspannen-durch-yoga/ 

Yoga oder Strömen – eines passt immer 2004 Niederfellabrunn

BLOG - Anna Ledermüller-Sommer

Heute schon durchgeatmet?

Innehalten und durchatmen ist was total Befreiendes. Besonders, wenn es vorher anstrengend oder stressig war. Wir wissen instinktiv, wie wichtig, ein freier, fließender Atem ist. Deswegen bin ich als Yogalehrerin ein absoluter Fan des Yoga-Werkzeugs Atmung. ...