Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Yoga & Strömen: im freien Fluss sein

im freien Fluss sein

Yoga & Strömen: deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

Yoga & Strömen: deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Yoga & Strömen: dich dehnen und kräftigen

dich dehnen und kräftigen

Yoga & Strömen: in deine Mitte gelangen

in deine Mitte gelangen

Yoga & Strömen: schließlich ganz entspannt sein

schließlich ganz entspannt sein

Yoga oder Strömen – derzeit ONLINE

Bring die Disziplin, Yoga auch zu Hause zu machen, in dein Wohnzimmer!

Das kannst du GRATIS in der Karwoche am Mittwoch  und Donnerstagabend, jeweils von 19.30 – 21.00 ausprobierenn.

Anmeldung unter 0664 4532 457. Ich schicke dir dann die ID-nummer für die Veranstaltung auf zoom.us.

ONLINE-Yoga und ONLINE-Strömen

Gerade in der Zeit, die durch das Virus Covid-19 dominiert ist, können die vielen wundervollen Übungen aus dem Yoga und die Handpositionen aus dem Strömen uns allen Gutes tun. Dich mit Werkzeugen auszustatten, mit denen du dir selbst und den Deinen helfen kannst, ist mein Ziel.

Mit Yoga  förderst du deine Gesundheit umfassend

Du führst Atem- und Körperübungen aus, singst ein Mantra, arbeitest mit unterschiedlichen Vorstellungen von Licht oder gehst auf eine Yoga-Nidra-Reise. Selbst beim Meditieren bleibst du waches beobachtendes Bewusstsein.

In einer Yoga-Einzelstunde hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Auch meine Kleingruppen-Kurse bieten dir individualisierten Yoga vom Feinsten.

 

Im Strömen findest du eine der sanftesten Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Du liegst entspannt da und ich lege meine Hände auf bestimmte Energietore deines Körpers. Das Resultat: Regeneration und ein freier Energiefluss.

Wenn du dich selber strömst, legst du dir selber die Hände auf. Wie das geht, zeige ich dir gerne in Workshops oder in Einzelstunden.

Yoga und Strömen ergänzen einander ideal 🙂

Ich lebe und arbeite im niederösterreichischen Weinviertel

In Niederfellabrunn finden Yoga-Kurse, Ström-Workshops und alle Einzelstunden statt. In Stockerau gebe ich einen Yogakurs.