Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Yoga & Strömen: im freien Fluss sein

im freien Fluss sein

Yoga & Strömen: deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

Yoga & Strömen: deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Yoga & Strömen: dich dehnen und kräftigen

dich dehnen und kräftigen

Yoga & Strömen: in deine Mitte gelangen

in deine Mitte gelangen

Yoga & Strömen: schließlich ganz entspannt sein

schließlich ganz entspannt sein

Yoga und Strömen – derzeit online und im Garten

Mach Yoga im Garten der Yogalehrerin!

Erstmals öffne ich heuer meinen uneinsehbaren inneren Garten in Niederfellabrunn, Bezirk Korneuburg, für Yogaklassen. 8 Personen können hier unter Einhaltung von 2 m Abstand gut Yoga üben.  Neben Pfingstrosen, Erdbeerjasmin, Nelken oder Strauchtrosen. So eine Duftkulisse hatte Yoga noch nie! Lies mehr unter Kurse….

Bring Yoga in dein Wohnzimmer!

Alle Teilnehmerinnen des Online-Yogakurses freuen sich, weiterhin ihre regelmäßige Yogastunde zu haben. Sie genießen es, genau für ihre aktuellen Anliegen  von mir ein individuell passendes Yoga-Programm zu bekommen. Fühlt sich fast an wie eine Einzelstunde, sagte eine Teilnehmerin.

À propos, in Einzelstunden bin ich tatsächlich nur für dich da. Vereinbare einen Termin!

Anmeldung unter 0664 4532 457. Ich schicke dir dann die ID-nummer für den Termin auf zoom.us.

ONLINE-Yoga und ONLINE-Strömen

Covid-19 wird noch länger unser Leben bestimmen….Die vielen wundervollen Übungen aus dem Yoga und die Handpositionen aus dem Strömen können uns allen Gutes tun. Dich mit Werkzeugen auszustatten, mit denen du dir selbst und den Deinen helfen kannst, ist mein Ziel.

 

 

Prinzipielles

Mit Yoga  förderst du deine Gesundheit umfassend

Du führst Atem- und Körperübungen aus, singst ein Mantra, arbeitest mit unterschiedlichen Vorstellungen von Licht oder gehst auf eine Yoga-Nidra-Reise. Selbst beim Meditieren bleibst du waches beobachtendes Bewusstsein.

In einer Yoga-Einzelstunde hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Auch meine Kleingruppen-Kurse bieten dir individualisierten Yoga vom Feinsten.

 

Im Strömen findest du eine der sanftesten Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Du liegst entspannt da und ich lege meine Hände auf bestimmte Energietore deines Körpers. Das Resultat: Regeneration und ein freier Energiefluss.

Wenn du dich selber strömst, legst du dir selber die Hände auf. Wie das geht, zeige ich dir gerne in Workshops oder in Einzelstunden.

Yoga und Strömen ergänzen einander ideal 🙂

Ich lebe und arbeite im niederösterreichischen Weinviertel

In Niederfellabrunn finden Yoga-Kurse, Ström-Workshops und alle Einzelstunden statt. In Stockerau gebe ich einen Yogakurs.

 

Yoga im Raum für Yoga und Strömen
Yoga im Innengarten des Zentrums für Yoga und Strömen
Yoga bei dir zu Hause, online über zoom

BLOG - Anna Ledermüller-Sommer

Yoga NEU ab Anfang Juni

In einer Zeit permanenter Veränderung leben - das geschieht genau JETZT. Im Bereich des Yoga gibt es erstmals wieder die Möglichkeit, etwas Nostalgie zu erleben - mit Yoga in Innenräumen wie früher einmal....