Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Yoga & Strömen: im freien Fluss sein

im freien Fluss sein

Yoga & Strömen: deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

deine Selbstheilungskräfte aktivieren lassen

Yoga & Strömen: deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

deine Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Yoga & Strömen: dich dehnen und kräftigen

dich dehnen und kräftigen

Yoga & Strömen: in deine Mitte gelangen

in deine Mitte gelangen

Yoga & Strömen: schließlich ganz entspannt sein

schließlich ganz entspannt sein

Yoga und Strömen – Neuerungen 2020

Das Yogajahr 2020 brachte uns Gartenyoga und Onlineyoga – Neuerungen, die es ohne dem Coronavirus so nicht gegeben hätte. Und jetzt im Herbst gibt es jede Menge Maßnahmen für meine-deine-unsere Sicherheit in den aktuellen Yogakursen….

 

Immer noch gilt….

Mit Yoga  förderst du deine Gesundheit umfassend

Du führst Atem- und Körperübungen aus, singst ein Mantra, arbeitest mit unterschiedlichen Vorstellungen von Licht oder gehst auf eine Yoga-Nidra-Reise. Selbst beim Meditieren bleibst du waches beobachtendes Bewusstsein.

In einer Yoga-Einzelstunde hast du meine ungeteilte Aufmerksamkeit. Auch meine Kleingruppen-Kurse bieten dir individualisierten Yoga vom Feinsten.

 

Im Strömen findest du eine der sanftesten Methoden zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

Du liegst entspannt da und ich lege meine Hände auf bestimmte Energietore deines Körpers. Das Resultat: Regeneration und ein freier Energiefluss.

Wenn du dich selber strömst, legst du dir selber die Hände auf. Wie das geht, zeige ich dir gerne in Workshops oder in Einzelstunden.

Yoga und Strömen ergänzen einander ideal 🙂

Du findest mich im niederösterreichischen Weinviertel. In Niederfellabrunn finden Yoga-Kurse, Ström-Workshops und alle Einzelstunden statt. In Stockerau gebe ich einen Yogakurs. Und mein Onlineyoga lässt sich überall machen…

 

Yoga im Raum für Yoga und Strömen
Yoga im Innengarten des Zentrums für Yoga und Strömen
Yoga bei dir zu Hause, online über zoom
Abstandsmaßnahmen im Raum der Sonne

BLOG - Anna Ledermüller-Sommer

Für unsere Zukunft – für unsere Kinder

In diesem Beitrag tue ich nichts, außer dir die Information zu einem Online-Kongress weiter zu leiten, in dem es darum geht, umfassend glückliche Kinder heranwachsen zu lassen. Die Teilnahme ist kostenlos. Der link steht im Beitrag...