MAMA – BABY – YOGA

Neu! Für alle Mamas mit Babys ab 12 Wochen…

Dein Kind ist etwas ganz Wundervolles und es verändert dein Leben total. Es bringt Momente
größter Liebe und Freude während es gleichzeitig ganz schön anstrengend sein kann…
Wenn du dir da einen Yogakurs gönnst oder auch ein paar Einzelstunden, kannst du dir damit
viel Gutes tun: spezielle Yogaübungen helfen dir beim Thema Rückbildung, andere Übungen
lösen die Verspannungen in den Schultern oder im Rücken, viele sind allgemein kräftigend und
alle miteinander bewirken, was nur Yoga kann – sowohl Aktivierung als auch Entspannung.

Du findest hier einen kleine Yogagruppe (bis max.10 TN) und in mir eine Lehrerin, die mit Erfahrung und Feingefühl auf deine individuellen Bedürfnisse eingeht. Während der Übungen liegt dein Baby entspannt
neben dir – oder es wird in die Übungen eingebunden, wenn ihm das lieber ist. Zum Stillen oder Wickeln gibt es bei Bedarf einen Nebenraum