Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Yoga & Strömen: in deine Mitte gelangen

in deine Mitte gelangen

Yoga für Anfänger*innen – NEU

Hier bist du richtig, wenn du dich für Yoga interessierst und damit beginnen magst.

Und dafür ist immer die richtige Zeit, egal wie jung oder alt du bist. Egal, wie beweglich oder steif dein Körper ist. Egal, wie gesund oder krank du bist.

In diesem Kurs wirst du mit den unterschiedlichen Techniken des Yoga vertraut gemacht. Schritt für Schritt und so, dass es dir Freude macht statt dich zu überfordern. Ich kann jede Übung so verändern, dass sie für dich passt.

Yoga ist ein wundervolles Mittel, um deinen Körper beweglich zu halten, deine Atmung zu vertiefen, das Immunsystem anzuregen, alle Körpersysteme zu harmonisieren und schließlich entspannter und glücklicher zu sein.