Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Kurs: Schwangeren-Yoga

Kursbeginn:  29.01.2019
Dienstag  17:00 - 18.30
2000 Stockerau

Kursort:
Raum der Sonne
Schulgasse 8
2000 Stockerau

Kosten:
€ 190   für 10 Einheiten
Fördermöglichkeiten

Yoga für Schwangere ist ab der 2. Hälfte deiner Schwangerschaft ideal. Individuell angepasste Yoga-Übungen führst du achtsam aus und lernst, ihrer Wirkung nachzuspüren. Mit speziellen Atemtechniken und Meditation gelangst du in eine tiefe Entspannung. Das macht dir die Schwangerschaft angenehmer und erhöht deine Körperwahrnehmung, was schon Vorbereitung auf die Geburt bedeutet. Für das Sich-Öffnen beim Geburtsvorgang gibt es eigene Körperübungen, Visualisierungen und Grifffolgen aus dem Strömen. Am Ende einer Yoga-Einheit fühlst du dich rundum wohl in deinem Körper und verbunden – mit dir selbst, deinem Kind und allem, was ist.

Alle Kurstermine:

29. Januar 12. Februar 19. Februar 26. Februar 05. März 19. März 26. März 02. April 09. April 16. April


Anmeldung: Schwangeren-Yoga

Ich melde mich verbindlich für diese Veranstaltung an:
Schwangeren-Yoga, 29.01.2019