Kursbeginn:  17.09.2019
Dienstag  19:00 - 20.30
2004 Niederfellabrunn

Kursort:
Zentrum für Yoga und Strömen
Johannes Nepomukstraße 15
2004 Niederfellabrunn

Kosten:
€ 190   für 10 Einheiten, Frühbucher-Rabatt: € 180,- bis 31.8., Konto: Anna Ledermüller-Sommer, IBAN: AT76 3284 2000 0801 0779
Fördermöglichkeiten

Yoga für Schwangere ist ab der 2. Hälfte deiner Schwangerschaft ideal. Individuell angepasste Yoga-Übungen führst du achtsam aus und lernst, ihrer Wirkung nachzuspüren. Mit speziellen Atemtechniken und Meditation gelangst du in eine tiefe Entspannung. Das macht dir die Schwangerschaft angenehmer und erhöht deine Körperwahrnehmung, was schon Vorbereitung auf die Geburt bedeutet. Für das Sich-Öffnen beim Geburtsvorgang gibt es eigene Körperübungen, Visualisierungen und Grifffolgen aus dem Strömen. Am Ende einer Yoga-Einheit fühlst du dich rundum wohl in deinem Körper und verbunden – mit dir selbst, deinem Kind und allem, was ist.

Info zu den Kosten

Ein  Kurs kostet € 190,-.

Eine Einzelsunde (60 Min) kostet € 70. Im Dreierpack reduziert sich der Preis auf € 190,- statt € 210.

 

Alle Kurstermine:

17. September 24. September 01. Oktober 08. Oktober 15. Oktober 22. Oktober 29. Oktober 05. November 12. November 19. November