Anna Ledermüller-Sommer – Yogalehrerin und Energetikerin

Kurs: Online: Geistiger Yoga am Dienstagabend

Kursbeginn:  10.01.2023
Dienstag  20.45 - 21.25

Kursort:
aus dem Zentrum für Yoga & Strömen
Zu Hause bei dir

Kosten:
€ 100   für 10 Einheiten, Konto: Anna Ledermüller-Sommer, IBAN: AT76 3284 2000 0801 0779
Fördermöglichkeiten

Online: Geistiger Yoga am Dienstag vor dem Schlafengehen

Wir arbeiten grundsätzlich an zwei verschiedenen Zielen, mit verschiedenen Techniken und Wirkungen:

1. Eine zielgerichtete Absicht verwirklichen

Wir nützen die Wirkung verschiedener Mantren, um bestimmte Wirkungen zu erzielen: Reinigung, allumfassendes Mitgefühl, Klarheit, ein Rundumwohlbefinden. Ich verwende gerne erprobte Maßnahmen, die eine Jahrtausende lange Tradition haben. Wir können dadurch an ein bereits bestehendes Energiefeld andocken.

Anfangs gebe ich eine genaue Anleitung und Hintergrundinformationen zum jeweiligen Mantra.

Durch das Rezitieren dieses Mantras für ca 10 Minuten (oder auch 108 Mal mithilfe einer Mala) erhalten wir eine Wirkung entsprechend unserer Absicht . Wir sind dabei in einem zielgerichteten TUN. Es geht um die unendlichen Möglichkeiten der Schaffenskraft  unseres Geistes.

2. In der Stille sein

Diese Technik ist völlig anders. Du erlaubst dir, dich in die Stille hinein zu entspannen.  Gedanken, die auftauchen bemerkst du, um danach nochmals loszulassen und dich deinem natürlichen entspannten Zustand zu nähern. Nichts ist zu tun.

Du bist einfach da, beobachtest dieses Sein im Augenblick ohne Bewertung, bloß mit einer liebevollen Haltung dir selbst gegenüber. Im Gegensatz zur ersten Technik geht es hier um das NICHT-Tun, das reine Sein.

Wie wirkt dieser geistige Yoga in dein Leben hinein?

Je mehr du dir dessen bewusst bist, dass du diese 2 Arten der Praxis nicht nur für dich sondern immer auch für alle anderen fühlenden Wesen ausübst, umso segensreicher sind die Wirkungen für dich selbst.

Und die sind ganz individuell: vielleicht schläfst du besser, erwachst frischer, fühlst dich mehr verbunden mit Menschen die dir nah sind oder auch mit der ganzen Menschheit, vielleicht hast du einfach mehr Humor…

Der Weg ist das Ziel

Wenn du ihn gehen magst, dann melde dich gleich an. Du bekommst damit die Gelegenheit, diese unterschiedlichen Arten des geistigen Yoga kennen zu lernen und zu praktizieren. Ein ganzer Kurs über 10 Wochen hinweg lässt dich klar die Wirkung dieser Techniken erfahren.

 

Doppelpackbonus

Bringe eine zweite Person mit in den Kurs – und jede erhält eine Einheit gratis.

 

Alle Kurstermine:

10. Januar 17. Januar 24. Januar 31. Januar 07. Februar 14. Februar 21. Februar 28. Februar 07. März 14. März


Anmeldung: Online: Geistiger Yoga am Dienstagabend

Ich melde mich verbindlich für diese Veranstaltung an:
Online: Geistiger Yoga am Dienstagabend, 10.01.2023