| Yogatage
im Bildungshaus Großrußbach |
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Jeder der beiden Yogatage steht unter einem besonderen - der Jahreszeit und damit auch den kosmischen Bedingungen entsprechenden - Motto.
Die Yogaübungen an den Yogatagen passen gleichermaßen für Yoganeulinge und Yogaerfahrene. Yoga eignet sich für Menschen jeden Alters. Es stärkt alle Systeme unserer Körper-Geist-Seele-Einheit: den Stützapparat, das Herz-Kreislaufsystem, die Verdauung, das Hormonsystem, das Immunsystem, die Konzentration, die Ausgeglichenheit...und ist dadurch ein hervorragendes Mittel zur eigenen, aktiven Gesundheitsförderung.
Unter www.bildungshaus.cc gibt es nähere Informationen, ebenso in der aktuellen Programmzeitschrift des Bildungshauses.
Kosten: pro Tag € 56,-
Anmeldung:
im Bildungshaus Großrußbach
Tel.: 02263-6627
e-mail: bildungshaus@bildungshaus.cc |
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| Yogatag am 1. Mai 2010 |
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| „Für eine angemessene Ernährung braucht ein Mensch drei Arten von Brot: Brot für den Körper, Brot für den Geist und Verstand, und Brot für die Seele.“ Paramahamsa Prajajananda
Schon vor tausenden Jahren haben sich Menschen, die den Yoga-Weg gegangen sind, über die ideale Diät Gedanken gemacht. Sie haben herausgefunden, welche Nahrungsmittel eine ganzheitliche Entwicklung des Menschen am besten fördern. Zur Reinigung des Körpers und zum besseren Verdauen und Assimilieren dieser Nahrung wurden Körper- und Atemübungen entwickelt. Zur Beruhigung des hyperaktiven Verstandes gab es eine zusätzliche Diät: heilsame Gedanken, Mantren und Atemübungen. Für den bewussten Kontakt mit der Quelle des Lebens, der unsterblichen Seele, empfahlen sie Rückzug und Meditation. So ließ sich ein umfassendes Wohlbefinden erreichen.
Gut, dass wir heutigen Menschen noch genauso funktionieren und so können wir an diesem Tag aus dem riesiges Yogabuffet die Schmankerl auswählen, die uns gerade gut tun. |
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| Yogatag am 19. Juni 2010 |
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| „Gib mir die Kraft, leicht meine Freuden und Sorgen zu tragen. Gib mir die Kraft, meine Liebe fruchtbar im Dienst zu machen. Gib mir die Kraft, meinen Geist über täglichen Kleinkram zu heben. Und gib mir die Kraft, meine Kraft deinem Willen hinzugeben in Liebe.“ Rabindrath Tagore
Dem ist eigentlich nichts mehr hinzuzufügen - außer die Einladung, an diesem Yogatag dabei zu sein, wenn wir mit verschiedenen Maßnahmen aus dem Übungsschatz des Yoga den Augenblick erreichen, wo wir spüren, dass diese Bitte erfüllbar ist.
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